17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 84,21g | Karb: 139,83g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Молоко 1,5%, Ozon Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Мираторг Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Сушеное Манго, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Магнит Редька Зеленая, Морковь, Мойва Жареная, Мираторг Карибская Смесь Овощная . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|