17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 52,56g | Karb: 150,23g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre, Jacquet Crousti Moelleux Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. Öğle Yemeği: Netto Yaourt Nature, Oranges, Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées, Courtepaille Hampe de Bœuf. Akşam Yemeği: Mâche, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Betteraves, Endive, Oranges, Laiterie Collet Fromage Frais de Campagne. Aperatifler/Diğer: Carrefour Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|