17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 86,35g | Karb: 125,85g.
Kahvaltı: hummus, Kaffe, Livsmedelsverket Morot. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Max Crispy Green Nuggets. Akşam Yemeği: Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Quorn Bitar, ICA Avokado . Aperatifler/Diğer: Gräddkola, a enkel proteinsmoothie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|