17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 27,28g | Prot: 60,80g | Karb: 258,36g.
Kahvaltı: Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Edeka Kalifornische Mandeln, Apfel, REWE Banane, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kaufland Thai Duftreis, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Kaufland Hähnchenschnitzel, Bamboo Garden Reispapier. Aperatifler/Diğer: Sinalco Cola, Sinalco Cola. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|