17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 72,03g | Karb: 105,83g.
Kahvaltı: Запеченные или Жареные Креветки, Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт. Öğle Yemeği: Zinus Кокосовое Молоко, Mute Матча Синяя. Akşam Yemeği: Макдоналдс Фраппе Карамель Средний , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|