17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3679 kcal
|
Yağ: 204,00g | Prot: 193,23g | Karb: 262,43g.
Kahvaltı: Lindt Lindor 60% Cacao, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Edeka Rahm Tilsiter, Herta Saftschinken, Wasa Rustikal. Öğle Yemeği: Lindt Lindor Kugeln, Жареное Яйцо, Апельсин, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Ветчина, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Белый Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|