17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 62,07g | Karb: 219,79g.
Kahvaltı: Останкино Блинчики с Мясом, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Пятерочка Сочень с Творогом, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Пятерочка Розан со Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|