17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 30,98g | Prot: 39,43g | Karb: 131,21g.
Kahvaltı: Honig, Ja! Haferflocken, Edeka Kokosflocken (12.5), Edeka Rumkugeln, Espresso, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, DM Bio Erbsensuppe, Food For Future Veganer Räucherlaxx, Avocado, Harry Körner Balance Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|