17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 41,14g | Prot: 102,27g | Karb: 283,70g.
Kahvaltı: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Esselunga Erbette, Halibut, Mulino Bianco Granetti Integrali, Conad Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Bonduelle Iceberg, Carrefour Speck, Conad Sfogliata Integrale. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Arance. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|