14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 66,76g | Karb: 137,88g.
Kahvaltı: Хрустим Сухарики Сметана, Menza Фруктовый Ролл. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Гавайская на Тонком Тесте. Akşam Yemeği: Черноголовка Дюшес, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Exponenta High-Pro Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|