17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 88,40g | Prot: 86,49g | Karb: 290,38g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сыр, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Своя Линия Мёд Разнотравье. Öğle Yemeği: Печенье, Kinder Bueno, Печеное Яблоко, Яготинский Айран, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Сырная Лепешка. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Булочка Зерновая, Мёд, Банан, Простой Йогурт, Kinder Bueno, M&M's Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
алимеаметовп Kilo Geçmişi
|