17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 83,72g | Prot: 81,68g | Karb: 124,75g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Даёжь Конфета с Карамелью , Славянка Конфета Золотой Степ. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|