17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 81,79g | Karb: 140,35g.
Kahvaltı: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet, AH Bloemenhoning, AH Muesli Noten Zaden. Öğle Yemeği: Jumbo Balsamico Dressing , AH Olijven met Witte Kaas, Princes Tonijnstukken in Water, AH Rucola, AH Snoeptomaatjes, Komkommer. Akşam Yemeği: AH Kipgehakt Naturel, AH Kastanje Champignons, AH Aubergine, Zoete Aardappel. Aperatifler/Diğer: Senseo Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|