17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 103,80g | Karb: 60,99g.
Kahvaltı: Кофе, Cortador Prosciutto Cotto, Жареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Мясновъ Багет Ржаной. Öğle Yemeği: Моремания Креветка Ваннамей 26/30, M&M's Мороженое, Черноголовка Лимонад Мандарин, Сливочный Сыр, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Сава Вяленая Говядина. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|