17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 113,39g | Karb: 155,86g.
Kahvaltı: Творог 5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Минтай. Aperatifler/Diğer: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|