17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 82,52g | Karb: 143,61g.
Kahvaltı: Penny Markt Frischkäse Leicht , Erdbeeren, Ei, Lidl Heidelbeeren, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Trauben, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Schafskäse, Dinkelmehl Type 630, Skyr, Dinkelmehl Type 630, Skyr, Dinkelmehl Type 630, Skyr, Bio Rinder-Hackfleisch. Aperatifler/Diğer: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Trauben. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|