22 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 89,19g | Prot: 69,68g | Karb: 197,12g.
Kahvaltı: Butter, Plain Yogurt (Lowfat), Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Chapati, Swad Dal Tadka, Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables. Akşam Yemeği: Butter, Lender's Plain Bagels (Small), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French Salad Dressing. Aperatifler/Diğer: Divinity Fudge, Deep Samosa, Trader Joe's Ham Caramelized Onion & Gruyere Tart. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|