17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2654 kcal
|
Yağ: 140,06g | Prot: 108,81g | Karb: 256,79g.
Kahvaltı: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Öğle Yemeği: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), All Groo Aloe Vera Drink, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Akşam Yemeği: Tukas Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|