17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 91,51g | Prot: 96,96g | Karb: 121,55g.
Kahvaltı: Almond Milk, Tim Hortons Coffee Black, Tim Hortons Egg White & Spinach Omelette Bite. Öğle Yemeği: Fried Battered Fish, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Chinese BBQ Pork, Chow Mein Chinese Noodles . Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Celery, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Doritos Nacho Cheese, Kirkland Signature Pitted Prunes, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|