17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 78,70g | Prot: 157,84g | Karb: 280,09g.
Kahvaltı: Marinela Barritas Fresa (33,5g), Great Value Sugar Free Syrup, Sara Lee 100% Whole Wheat, Banana, Andatti Café Americano, Bimbo Mantecadas. Öğle Yemeği: Little Caesars Pizza Pepperoni, Mexican Rice, Spinach , Corn Tortillas , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance, Marinela Mini Gansito. Aperatifler/Diğer: Pasteleria Lety Pay De Queso Con Mango, Cheetos Flamin' Hot. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|