17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 42,60g | Karb: 119,69g.
Kahvaltı: Котлета Свиная, Цезарь Салат, Оладьи, Хлеб Зерновой, Майонез, Ветчина. Öğle Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Akşam Yemeği: Сыр Российский, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Три Правила Салат из Кальмаров с Овощами. Aperatifler/Diğer: Банан, Киви, Милка Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|