17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 90,16g | Prot: 134,70g | Karb: 163,65g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Kronenbrot Eiweißbrot, Almare Räucherlachs. Öğle Yemeği: Landgeflügel 1/2 Grill Hähnchen , Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Akşam Yemeği: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream, Kartoffelknödel, Hengstenberg Rotkraut, Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße. Aperatifler/Diğer: Milbona Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|