15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 87,20g | Prot: 50,27g | Karb: 205,84g.
Kahvaltı: Olive Oil, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Daiya Cheddar Style Shreds, Just Just Egg, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Field Roast Apple & Maple Plant-Based Breakfast Sausage. Öğle Yemeği: E&C Heavenly Hunks, Brussel Sprouts Salad, Falafel, Mahatma Basmati Rice, Trader Joe's Tahini Sauce. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|