17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3133 kcal
|
Yağ: 112,87g | Prot: 95,69g | Karb: 355,98g.
Kahvaltı: Мандарины, Юбилейный Колбаса Тоскана, Торчин Крепкая Горчица, Пирятин Сыр Российский, Агромол Сир Кисломолочний Нежирний , НБХЗ Батон Молочный, Amanti Фундук Брауни. Öğle Yemeği: Торчин Соевый Соус Классический, Papita Donut Chocolate Cream, Tarta Горішки Зі Згущеним Молоком, Egersund Роял Филадельфия с Лососем , Суши Мастер Рисовая Лапша с Морепродуктами , Банан, Своя Лінія Великий Стакан Ківі Та Манго, Baron De Lusson Вино Белое Сухое . Akşam Yemeği: Monterico Арахисовая Паста, Агромол Кефир 1%, Пиво, Золоте Зерно Кукурузные Палочки. Aperatifler/Diğer: Рома Сушка Ванільна Флора. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|