18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 107,74g | Karb: 16,62g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Мясковит Жир Свиной, Паштет домашний. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мясковит Жир Свиной, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Виталюр Салака . Aperatifler/Diğer: Doctor Grain Хлебцы Фрутто с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|