18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 78,95g | Karb: 155,95g.
Kahvaltı: キャベツ, 焼きなす, ご飯, 鶏レバー, ブロッコリー, 焼き鮭, 大根おろし. Akşam Yemeği: 日本水産 金目鯛煮付け, ご飯, 高野豆腐の煮物. Aperatifler/Diğer: ドーナツ, 大豆. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|