18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 121,01g | Karb: 62,46g.
Kahvaltı: Акваделон Форель Слабосоленая, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Отрубной, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Овощной Микс, ВкусВилл Тилапия Филе без Кожи. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Cool Bar Протеиновый Батончик «Миндально-Фисташковый Пирог», Магнит Банан, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|