18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 72,33g | Prot: 69,08g | Karb: 114,54g.
Kahvaltı: Кофе, Ничего Лишнего Арахисовая Паста с Кокосом, Лотос Запеканка Творожная. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Кухня на Районе Сосиски Жареные, Тюкалиночка Сырники Творожные. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Лотос Запеканка Творожная. Aperatifler/Diğer: Flash Энергетик Бабл Гам. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|