18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 96,04g | Karb: 98,51g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Zinus Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Hyper Chocolate Pudding, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Помидоры Черри, Огурец. Aperatifler/Diğer: Zinus Кокосовое Молоко, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|