Wolf360 Günlüğü, 23 May 15

Wolf360 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2015:

4006 kcal

Yağ: 161,23g | Prot: 145,04g | Karb: 326,16g. Kahvaltı: Café Cortado. Öğle Yemeği: Yakimeshi. Akşam Yemeği: Lomito, Choripán, Vino Merlot. Aperatifler/Diğer: Cupcake. devamı için...

2628 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 3 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Wolf360 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Wolf360 Günlüğü, 23 May 15

Yorum Gönder

Wolf360 Kilo Geçmişi