18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 17,00g | Prot: 34,12g | Karb: 89,18g.
Kahvaltı: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Восход Хлеб, Банан, Champ Протеиновая Каша Банан. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Ваби Саби Том Ям. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Алексеева Kilo Geçmişi
|