|
53,35
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 100,65g | Karb: 140,35g.
Kahvaltı: Лента Конфитюр Манго-Мандарин, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Нутовая Мука, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Öğle Yemeği: WKUP Энергетик, Простоквашино Сливки 10%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Sneko Gold Яблочная Клетчатка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Белое Золото Йогурт Козий, Куриный Бульон, Protein Rex Печенье Сдобное с Льняной Мукой на Мальтите и Стевии. Akşam Yemeği: Руккола, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Простоквашино Сливки 10%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Разносол Хренодер, Nutley Кокосовое Масло, Увелка Крупа Перловая, Алые Паруса Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|