18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 132,26g | Karb: 107,47g.
Kahvaltı: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вязанка Сосиски Молокуши, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Форель, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Лимон, Помидоры, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|