18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 11,11g | Prot: 89,68g | Karb: 106,59g.
Kahvaltı: Сельдерей, Тыквенно-Творожное Желе 2, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Зеленое, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Баклажан Баклажан, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Баклажан Баклажан, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Тыквенно-Творожное Желе 2, Vitality Соевое Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|