18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 68,65g | Prot: 78,94g | Karb: 162,20g.
Kahvaltı: Rainbow Печенье с Апельсиновой Начинкой, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сметана 20%, Ермолино Блины с Печенью. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны без Глютена , Филе бедра куриное с сыром. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Творог 5%, Малиновое Варенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|