18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 73,59g | Karb: 93,37g.
Kahvaltı: Cacao Amaro in Polvere, Datteri Medjool, Formaggio Cremoso Light, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Uovo, Maizena. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Pancakes Proteici, Radicchio Rosso, Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Mix Frutta Secca, Arance, Pane Comune, Formaggio Mozzarella, Baccalà Mantecato. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carlamenegon Kilo Geçmişi
|