|
122/76_77. BZ_99
|
135,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 101,35g | Prot: 122,83g | Karb: 287,10g.
Kahvaltı: Golden Seafood Lachsfilets, Kronenbrot Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Burrito mit Rindfleisch und Käse. Akşam Yemeği: Erasco Erbsen-Eintopf. Aperatifler/Diğer: Rotweinkuchen, Brandt Zwieback. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|