18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 87,98g | Karb: 37,35g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Пармезан Сыр, Президент Сыр Плавленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Шашлык из Свинины, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|