18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 112,22g | Karb: 129,66g.
Kahvaltı: Фуршет Лаваш Вірменський, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Öğle Yemeği: Печенье Мария, Рогачев Сгущённое Молоко, Жареная Говядина (Только Постное). Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Цархліб Хліб Гетьманський, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|