|
Är inne i en tuff period med skit på jobbet och tuffa tankar hemma så denna vecka har jag varken fört matdagbok eller ätit bra utan bara ätit det hjärtat skrikit efter, vilket i mitt fall är choklad!
Men nu tar jag nya tag och plockar fram köksvågen igen, för trots svacka så går vikten nedåt (sakta men säkert) och snart är jag på 2-siffrigt igen.
Det har varit lite många dödsfall och begravningar runt mig senaste åren, men nu börjar det åter att ploppa fram bebisar så kommande år hoppas jag på fler dop än begravningar.
Har varit ute och fotat lite under vintern, speciellt de dagar när snön täckt världen, tyngt ner trägrenarna och allt varit gnistrande vackert. Nu smälter snön och allt blir grått och tråkigt. Det positiva är väll att vägarna blir finare, det är lättare att ta sig fram och promenaderna ökar både i antal men framför allt i längd. Vill ner till Stockholm, packa ryggsäcken med kaffetermosen och vandra runt i timmar, fota, njuta och samla steg på stegräknaren är även det en kul hobby som jag har :-D
I dag blir det tillverkning av matlådor. Det är smidigt att ha färdiga lådor i frysen, bara ta fram och värma när man är trött efter jobbet.
I dag blir det "Spenatlasagne" och "långkokt kyckling m blomkålsmos".
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|