18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 36,87g | Karb: 157,60g.
Kahvaltı: Apelsinmarmelad, Arla Herrgård 17%, Bregott Mellan, Arla Mellanfil, Kellogg's All-Bran Regular, Maribel Mixed Berries, Wasa Husman. Öğle Yemeği: Semla. Akşam Yemeği: Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Råkostsallad, Brysselkål (Fryst), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Basic Chicken Nuggets. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|