17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 58,20g | Karb: 226,01g.
Öğle Yemeği: 沖縄天ぷら やさい, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, トマト, 鳥貴族 とり雑炊. Akşam Yemeği: アサヒビール スーパードライ (500ml), セブンイレブン だし巻き玉子, ほっともっと チキン南蛮弁当. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 ステラおばさんのバターガレット, 御菓子御殿 紅いもタルト, みかん. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|