18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 10,53g | Prot: 36,73g | Karb: 105,41g.
Kahvaltı: Vital Crusca di Avena Biologica, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Öğle Yemeği: Ananas, Moscardini, Insalata Mista. Akşam Yemeği: Melinda Mela, Uovo Sodo, Zucchine Bollite. Aperatifler/Diğer: Torta di Ricotta, Gelato alla Frutta. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|