14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 92,55g | Karb: 83,32g.
Kahvaltı: Станичные Байки Арахис, Вимпак Финик Сушеный, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кружка Суп Грибной Сырный. Akşam Yemeği: Кальмары (Вареные или на Пару), Life Protein Протеиновый Коктейль, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Батон Нарезной, Желен Рулет из Мяса Птицы с Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinabobrova1985 Kilo Geçmişi
|