18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6149 kcal
|
Yağ: 210,54g | Prot: 206,64g | Karb: 575,85g.
Kahvaltı: Айсберри Филевская Лакомка, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Zonin Вино Игристое Розовое Брют, Игристое Вино, Solo Nina Снеки Хрустящие, William Lawson's Виски, Хлебец, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фишка Сухарики с Чесноком, Салат Овощной со Сметаной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Öğle Yemeği: Суп Харчо, Добрый Ананасовый Сок, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хашбраун, ВкусВилл Сыр Плавленный, ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Akşam Yemeği: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Плавленный, Сыр Российский, Хлебец, ВкусВилл Творожная Масса, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Клубничный Маленький , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Стрипсы . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|