18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 91,29g | Prot: 112,03g | Karb: 124,50g.
Kahvaltı: Мандарины, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Горторг Хлеб Зернышко, Яйцо. Öğle Yemeği: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Брокколи, Горбуша, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Картофельное Пюре, Горбуша, Рыбный Ряд Морская Капуста. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Маруся Пломбир. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
настя эмкъюерс🤕🤕 Kilo Geçmişi
|