17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 98,48g | Karb: 150,20g.
Kahvaltı: Яйцо, Navifood Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Foodvill Какао Порошок, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Öğle Yemeği: Ашан Шампиньоны, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Ароматы Жизни Масло Льняное, Sveza Сыр Творожный для Салата, Global Village Перловка, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, От Мартина Тыквенные Семечки, Активия Йогурт Термостатный, Bombbar Протеин Фисташковый, Hortex Клубника Замороженная, Good Food Чернослив без Косточки. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Белевский Продукт Мармелад в Кокосовой Обсыпке, Delight Финики Королевские , Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|