18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 66,80g | Prot: 88,75g | Karb: 264,96g.
Kahvaltı: Яндекс Лавка Сыр Тертый из Лавки, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тануки Роллы Филадельфия, Две Палочки Классический Том Ям. Akşam Yemeği: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Чай с Медом. Aperatifler/Diğer: Кофемания Чай Манго-Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lililenochka87 Kilo Geçmişi
|