22 Ekim 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 82,82g | Karb: 158,32g.
Kahvaltı: honey, Oatmeal Muffins, splenda. Öğle Yemeği: fresco ranchero chicken soft taco taco bell. Akşam Yemeği: mesquite grilled chicken breast members mark, Karen's Taco Soup, tap water. Aperatifler/Diğer: MERLOT , fiber one. devamı için...
|
|
1866 kcal
|
Egzersiz:
wii - 1 saat ve 15 dakika, Masa Çalışmaları - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|