23 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 4,83g | Prot: 52,41g | Karb: 56,34g.
Kahvaltı: Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Mirabellen, Putenbrust Fleisch, Spitzpaprika. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Tomaten. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|